Radio Bro Gwened
Er rann-mañ
e komzer :
Prendre conscience de son corps en se relaxant, apprendre à respirer, pratiquer des exercices de visualisation positif peuvent aider à gérer son stress et sa fatigue, mieux se concentrer, gérer ses émotions, retrouver le sommeil, et améliorer sa santé.
Kenarc'hantaouet gant
