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Sébastien Guinier travaille à Aven Yoga à Quimperlé. Il nous proposera chaque semaine un exercice de yoga simple, même pour ceux qui n'y connaissent rien !
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La Salutation au Soleil #1
On commence à apprendre la Salutation au Soleil...
19/03/2019
La posture de l'arbre
On est reparti avec les chroniques yoga en comp...
12/03/2019
La posture de la tête de vache
C'est bon, vous avez appris à travailler votre ...
05/02/2019
Faire travailler ses yeux
La lumière du smartphone, celle de l'ordinateur...
29/01/2019
Travailler sa respiration (2)
Apprendre à bien respirer est très important si...
22/01/2019
Travailler la respiration
Avec cette seconde chronique, nous allons comme...
15/01/2019
Comment faire du yoga ?
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10/01/2019
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